一到秋冬，朋友圈便被雾霾刷屏了。当蓝天成了比天空还远的远方，将雾霾玩成段子是我所见过最悲哀的事。
西安的雾霾也是连天不断，一度还成为全国，乃至全球雾霾最严重的城市。这些漂浮在空气中的灰尘会随着呼吸进入肺部，对我们健康带来不可忽视的负面影响。因此，我们在避免雾霾天户外活动的同时，要特别重视饮食。
多饮水，清淡饮食为主，多吃些梨、橙子、橘子等清肺水果，可以补充维生素，润肺去燥。中医说“雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以食用。”另外可以多吃些山药、白萝卜、百合、大白菜等类似白色蔬菜，可以炖汤或炒熟后榨汁来喝，也能够解毒、健脾，口感清甜滋润。
中国铁建·国际城，一座曲江池畔绿意盎然的醇熟大城，愿每个业主拥有一个身心俱暖的冬季。
路过
一到秋冬，朋友圈便被雾霾刷屏了。当蓝天成了比天空还远的远方，将雾霾玩成段子是我所见过最悲哀的事。
西安的雾霾也是连天不断，一度还成为全国，乃至全球雾霾最严重的城市。这些漂浮在空气中的灰尘会随着呼吸进入肺部，对我们健康带来不可忽视的负面影响。因此，我们在避免雾霾天户外活动的同时，要特别重视饮食。
多饮水，清淡饮食为主，多吃些梨、橙子、橘子等清肺水果，可以补充维生素，润肺去燥。中医说“雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以食用。”另外可以多吃些山药、白萝卜、百合、大白菜等类似白色蔬菜，可以炖汤或炒熟后榨汁来喝，也能够解毒、健脾，口感清甜滋润。
中国铁建·国际城，一座曲江池畔绿意盎然的醇熟大城，愿每个业主拥有一个身心俱暖的冬季。