主题：这些吃饭时的坏习惯会叫你发胖噢

这些吃饭时的坏习惯会叫你发胖噢：边吃饭边看电视/电脑，分散注意力，你会越吃越多！不吃早餐，导致午餐时身体拼命摄入热量！吃饭时狼吞虎咽，几分钟吃饱，增加了食物在体内的消化吸收时间！每天外出用餐，禁不住美事诱惑，尤其更爱“吃到饱”的自助餐！

边看电视边吃饭，要不就看手机！