主题：【西安提醒】神奇“3分钟”

①刷牙持续3分钟.

②水沸后再烧3分钟.

③吃热喝凉间隔3分钟.

④开水泡茶3分钟.

⑤滴眼药水后按内眼角3分钟.

⑥睡醒后赖床3分钟.

⑦生气不超过3分钟.

⑧如厕不超过3分钟.

⑨运动间隙歇3分钟.

⑩每天腹式呼吸3分钟.

——为了家人朋友健康,转发周知！

感谢楼主

这么做真的有效吗？

不错不错

我记下来了！

感谢楼主

挺有用的