明天就是元旦了，今天也是2013年的最后一天，不过说到今年最后一个月还真是过得很充实，因为我报名参加了紫薇地产举办的元旦城墙祈福长跑活动。紫薇地产举办元旦城墙祈福长跑已经是第九届了，身为紫薇地产的一名老业主，已经参加过两次了，每年的冬季长跑似乎也成为了冬季必须要做的一项事情。 虽然现在的天气很冷，可是我的动力也丝毫不减，之前的两年长跑活动都是重在参与了，今年我还有个新的目标：想要争取拿个奖！我报名了13.7公里的女子组，这对于我来说也是一个不小的挑战，这么长的距离，要是平常不多锻炼还真坚持不下来呢！自从12月初报名了这次的长跑活动，我每天下班了就在小区里面绕着小区锻炼，开始的时候还很不给力，跑两下就累了，不过长跑这个贵在坚持，我每天都坚持去锻炼，没过多久就已经跑很长的距离也不觉得累了。我知道长跑是个非常锻炼人的运动，不光要坚持，还要掌握很多的技巧，比如长跑毕竟时间距离长，所以一定要控制要开始的速度，保持体力等。经过挺长一段时间的练习，我觉得我已经可以非常好控制自己的速度和体力了，练习还是非常有效果的，还锻炼了身体，之前冬天总是会经常生病感冒，现在经过这一阵子的锻炼总觉得身体变好了，抵抗力也加强了。 明天元旦长跑就开始了，我还是很有信心的，不过比赛这种事情还是参与进来努力了就好，能得到名次当然开心，得不到也没有关系。经过了一个月的锻炼，我相信我也收获了更多，我想在今后也要多去锻炼身体，运动带来的不光是身体上的健康，也是心灵上的快乐！
一年又过去了，以长跑祈福的形式迎接新年的到来非常有意义。
别说女子了，就是一般男的没长时间训练跑13.7公里也够呛，加油！
明天就是元旦了，今天也是2013年的最后一天，不过说到今年最后一个月还真是过得很充实，因为我报名参加了紫薇地产举办的元旦城墙祈福长跑活动。紫薇地产举办元旦城墙祈福长跑已经是第九届了，身为紫薇地产的一名老业主，已经参加过两次了，每年的冬季长跑似乎也成为了冬季必须要做的一项事情。
虽然现在的天气很冷，可是我的动力也丝毫不减，之前的两年长跑活动都是重在参与了，今年我还有个新的目标：想要争取拿个奖！我报名了13.7公里的女子组，这对于我来说也是一个不小的挑战，这么长的距离，要是平常不多锻炼还真坚持不下来呢！自从12月初报名了这次的长跑活动，我每天下班了就在小区里面绕着小区锻炼，开始的时候还很不给力，跑两下就累了，不过长跑这个贵在坚持，我每天都坚持去锻炼，没过多久就已经跑很长的距离也不觉得累了。我知道长跑是个非常锻炼人的运动，不光要坚持，还要掌握很多的技巧，比如长跑毕竟时间距离长，所以一定要控制要开始的速度，保持体力等。经过挺长一段时间的练习，我觉得我已经可以非常好控制自己的速度和体力了，练习还是非常有效果的，还锻炼了身体，之前冬天总是会经常生病感冒，现在经过这一阵子的锻炼总觉得身体变好了，抵抗力也加强了。
明天元旦长跑就开始了，我还是很有信心的，不过比赛这种事情还是参与进来努力了就好，能得到名次当然开心，得不到也没有关系。经过了一个月的锻炼，我相信我也收获了更多，我想在今后也要多去锻炼身体，运动带来的不光是身体上的健康，也是心灵上的快乐！