各位mm,夏天到了，要露出美腿透透气，可是怎么发现有静脉曲张，双腿露出像蚯蚓般的记号！
其实啊，各种种族、性别都有可能产生静脉曲张，但有些高危险族群是特别容易产生的，比如说：必须长期站立的工作，如老师、专柜小姐、空姐等。女性如果怀孕、肥胖、年纪增加也都会有静脉曲张的危险。另外不只是长期站立，连长期坐著的人也容易得，因为这些维持固定姿式太久的人，都很容易压迫到静脉血管，导致血管不易回流，这也是为何静脉曲张常发于某些职业。
要预防静脉曲张，那要看是什么原因造成这样的状况。以怀孕来说，生产越多的妇女就越容易有下肢静脉曲张的问题，还有就是，不要长时间站著或是坐著，非不得已的话，也建议穿弹性袜预防静脉曲张的发生。在睡觉的时候，可以把脚垫高，大约两个枕头的高度，必须高过心脏，这样做就可以预防下肢血液回流。此外，适度的运动也是很重要的，因为脚部肌肉张力够的话，才能形成一个有力的帮浦，帮助血液打回去，这才是为什么有运动习惯的人，通常不会有太严重的静脉曲张问题。
如果问题较轻微的话，那么透过日常生活的保健，就可以改善许多。
弹性袜要怎么挑选呢？我建议是磅数要够，来路不明的弹性袜有可能造成皮肤溃烂，选购时最好注意一下。很多人也会问我，弹性袜该怎么穿呢？我建议是在穿弹性袜的时候，可以将袜子边缘部分先反折，然后才开始穿，这样脱下来的时候，只要从上往下轻轻脱就可以了，正确的穿法可以让压力分布正确，才能发挥它的功能。很多人因为弹性袜穿起来勒住肚皮而不愿意好好穿著，其实弹性袜就跟塑身衣一样，养成好习惯后，你一定会爱上它的！
现在我发现了一种穿它舒服的方法，只要将弹性袜的裤头松紧带抽掉，你就会发现腰部的束缚少，而腿部的弹性依旧，不妨试试看！
(摘自喜乐递)
各位mm,夏天到了，要露出美腿透透气，可是怎么发现有静脉曲张，双腿露出像蚯蚓般的记号！
其实啊，各种种族、性别都有可能产生静脉曲张，但有些高危险族群是特别容易产生的，比如说：必须长期站立的工作，如老师、专柜小姐、空姐等。女性如果怀孕、肥胖、年纪增加也都会有静脉曲张的危险。另外不只是长期站立，连长期坐著的人也容易得，因为这些维持固定姿式太久的人，都很容易压迫到静脉血管，导致血管不易回流，这也是为何静脉曲张常发于某些职业。
要预防静脉曲张，那要看是什么原因造成这样的状况。以怀孕来说，生产越多的妇女就越容易有下肢静脉曲张的问题，还有就是，不要长时间站著或是坐著，非不得已的话，也建议穿弹性袜预防静脉曲张的发生。在睡觉的时候，可以把脚垫高，大约两个枕头的高度，必须高过心脏，这样做就可以预防下肢血液回流。此外，适度的运动也是很重要的，因为脚部肌肉张力够的话，才能形成一个有力的帮浦，帮助血液打回去，这才是为什么有运动习惯的人，通常不会有太严重的静脉曲张问题。
如果问题较轻微的话，那么透过日常生活的保健，就可以改善许多。
弹性袜要怎么挑选呢？我建议是磅数要够，来路不明的弹性袜有可能造成皮肤溃烂，选购时最好注意一下。很多人也会问我，弹性袜该怎么穿呢？我建议是在穿弹性袜的时候，可以将袜子边缘部分先反折，然后才开始穿，这样脱下来的时候，只要从上往下轻轻脱就可以了，正确的穿法可以让压力分布正确，才能发挥它的功能。很多人因为弹性袜穿起来勒住肚皮而不愿意好好穿著，其实弹性袜就跟塑身衣一样，养成好习惯后，你一定会爱上它的！
现在我发现了一种穿它舒服的方法，只要将弹性袜的裤头松紧带抽掉，你就会发现腰部的束缚少，而腿部的弹性依旧，不妨试试看！
(摘自喜乐递)