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水的作用
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主题：
水的作用
沁园健康水生活
发表于
2012-01-08
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水是人体所需的六大营养素（水，蛋白质，脂肪，糖类，矿物质，维生素）之一，人体的一切生命活动，如新陈代谢、营养物质的消化与吸收、废物的排除、体液的循环、体温的调节、器官的润滑等都离不开水。水与生命密不可分，在人体内发挥着极为重要的生理功能。
维持体液的正常渗透压。
水作为营养物质的载体，参与食物的消化和吸收。
水作为代谢产物的溶剂，直接参与体内物质代谢及代谢产物的排泄，促进各种生理活动和生化反应。
水是体内磨擦的润滑剂。
调节体温。
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