饮食排出雾霾污染物细颗粒不太现实，但可以吃一些食物帮助保护肺：
①多喝水增加新陈代谢。
②多进食深绿色和橙黄色蔬菜：其中富含类胡萝卜素，有助于提高身体免疫力，增加咽喉和肺部黏膜的保护作用，也能间接起护肺作用。
③多吃滋阴润肺的梨、百合等食物。
我想说雾霾终于散了
饮食排出雾霾污染物细颗粒不太现实，但可以吃一些食物帮助保护肺：
①多喝水增加新陈代谢。
②多进食深绿色和橙黄色蔬菜：其中富含类胡萝卜素，有助于提高身体免疫力，增加咽喉和肺部黏膜的保护作用，也能间接起护肺作用。
③多吃滋阴润肺的梨、百合等食物。